朝の運動

009

おはようございます。

 

今日も朝ウォーキングしてきました。

 

今朝は秋晴れでとても清々しい空模様でした。

 

朝の運動は30分以上するとテンションが6時間もつと教えて貰いました。

 

気持ち良いテンションが半日続くのは有り難いですね。

 

今日も頑張って働こうと思います。

 

今日も一日宜しくお願い致します。




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