朝シャンが抜け毛の原因?

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朝シャンプーしている方が未だに多いと思います。

 

しかし、朝のシャンプーはあまりお薦めするものではありません。

 

朝のシャンプーは時間を掛けてやっていますか?

 

シャンプーの後のすすぎはしっかりやっていますか?

 

忙しい朝の時間にシャンプーをする事は洗い方が雑になり、

 

大切なすすぎも適当になるケースが多いので髪や頭皮がキレイになるというより、

 

濡らしているという事の延長の方が多いです。

 

そして、朝は頭皮の毛穴が開いている状態ですので、

 

市販で販売されているシャンプー剤は刺激が強いので、

 

その強い刺激の入ったものを直接、毛穴に入れるわけですから、

 

頭皮がキレイになるのは考えにくいです。

 

逆に夜のシャンプーはお薦めです。

 

成長ホルモンが髪の毛や頭皮に影響を及ぼす時間が、

 

22時から2時という話があります。

 

その時間にキレイに洗ってある頭皮だと成長ホルモンも良く働きやすい環境になります。

 

そして、寝る前に頭皮がキレイだと、

 

頭皮にストレスがなく、精神的にも深い眠りに入り易く、

 

コレも成長ホルモンを促す事になり抜け毛予防や脱毛予防になります。

 

つまり、シャンプーしないで寝るという事は頭皮にストレスがいき

 

抜け毛の原因にもなります。

 

普段忙しく夜帰るのが遅くなり、シャワーやお風呂は近所迷惑かな?と

 

思う事があると思いますが、

 

ここは、大切なリラックスタイムと割り切って、

 

近所迷惑にならないように静かにお風呂に入って、

 

シャンプーをして頭皮にも心にもリラックスを与える事が一番良いと思います。

 

朝のシャンプーより、夜のシャンプーをお薦め致します。

 

ありがとうございます。

 




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